Prosty przepis na chleb dla diabetyków

Zapraszam do odkrycia prostego przepisu na chleb idealny dla diabetyków. W tym przepisie skoncentrujemy się na składnikach o niskim indeksie glikemicznym, które pomogą utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Przygotowanie tego chleba jest nie tylko łatwe, ale również satysfakcjonujące. Poczuj radość z pieczenia!

Składniki

• Pestki słonecznika 100 g
• Siemię lniane 50 g
• Nasiona chia 50 g
• Sezam 50 g
• Płatki owsiane 50 g
• Babka płesznik 25 g
• Oliwa 50 ml
• Sól 1 łyżeczka
• Jajka 4 sztuki

Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 160°C.
2. W misce wymieszaj: 100g pestek słonecznika, 100g siemienia lnianego, 50g nasion chia, 50g sezamu, 100g płatków owsianych i 50g babki płesznik.
3. Dodaj 50ml oliwy i 4 jajka
4. Wyłóż podłużną formę papierem do pieczenia, wylej masę.
5. Piecz przez 1 godzinę z termoobiegiem.
6. Po upieczeniu odstawić do wystudzenia na kilka godzin przed krojeniem.